VERDURAS SÃO AS OPÇÕES SAUDÁVEIS NESSE VERÃO

A estação mais quente do ano começou no último domingo (22) e a escolha por alimentos da época são as melhores opções para o bolso e manutenção da saúde. No verão, verduras como a alface e a chicória, podem ser encontradas por valores mais baixos pela sua época de safra.Os alimentos de coloração verde são ricos em antioxidantes que previnem a ação danosa de radicais livres e envelhecimento precoce. Vale lembrar que as cores dos alimentos são determinadas pela predominância de nutrientes específicos.(CODEAGRO)